走る走る俺

最近家の周りを走り始めました。３０分～１時間ぐらい。
理由は３ヶ月でまさかの４．５ｋｇ増量。半分は正月のせい。
夜中のチョコモナカジャンボを２週間ぐらい続けてたら奇跡が起きた！

で、スーツがリアルに入らなくなる現実（リアル）という名の危機（と書いてリアルと読む）を感じたので
とりあえず運動することにしました。

人生の減量は１回目－５．６ｋｇ、２回目－５．８ｋｇというレコードがあるので
まあなんとか出来ると思うんですが、飲み会という名のエスペシャリータイムが
毎週ボスとなって襲ってきます。まあボスとはとっても仲良くしちゃうんです。

○今回のルール
１．晩ご飯は基本サラダにかた揚げ麺をかけたもの。
２．とりあえず走れる日は走る。
３．飲み会はノーセーブ。
４．Run&Walkでログを取る。楽しい。

Ｑ．雨が降ったら？
Ａ．休みです。

auのRun&Walkはすごいですね、どこを何時に通ったか全部教えてくれます。
ただあれ地図が見にくい。拡大縮小に対応してくれないのでEZナビウォークを併用してます。
そしてバックグラウンドでは時が止まってしまう仕様でどうにもならない。

で、さっき寝不足なのか寒いからなのか、２０分ぐらいで膝が終了しました。
歩いて帰ってくるのに泣きそうになる２７歳４ヶ月、無茶は良くない。

とりあえず２週間続いたので書いときます。果たして痩せるのか！